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150道涼拌水煮青菜



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010718981

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商品訊息描述:

平常三餐總是大魚大肉嗎？不妨換換口味，吃吃涼拌水煮蔬菜吧！打破涼拌水煮等於清淡無味的刻板印象，只要善用常見的材料和調味料，其實也能讓涼拌水煮蔬菜變化各種不同風味，吃起來不只少油少負擔，烹調方式也能保留蔬菜所含的豐富營養，可說是健康美味更加分。

本書收錄150道涼拌水煮蔬菜料理，有清爽開胃的調味方式，吃起來酸酸甜甜，即使炎熱夏日也能讓人大快朵頤；也有利用適量肉類製作成調味較重的拌醬淋醬，搭配蔬菜一起吃可更加下飯。學會用涼拌水煮做蔬菜料理，絕對能吃得美味又健康！

主要內容包括：

爽口開胃蔬菜料理

濃郁風味蔬菜料理

商品訊息簡述:

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  蒸的健康鍋

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 楊桃文化
  
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• 出版社：飲水機水桶楊桃文化
  
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• 出版日期：2016/06/30
• 語言：繁體中文

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